Segunda-Feira, 26 d Junho d 2017
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Horário de Atendimento
2ª feira à 6ª feira: 10:00 às 19:00.
Sábado: 10:00 às 14:00.
Leite de Quinoa


O Leite de Quinoa é uma das principais prescrições da @nutrira_fernandes, especialista em alimentação vegana e vegetariana. Ela explica que ele é uma super fonte de proteínas, vitaminas do complexo B e minerais importantes, principalmente para os que não consomem proteína animal, como ferro, fósforo, magnésio, cálcio e zinco.
A quinoa ainda tem fitoestrógenos, que ameniza os sintomas da TPM e da menopausa.

Pra fazer é simples: cozinhe 01 xícara de quinoa em 02 xícara de água.
Quando esfriar, bata a quinoa cozida com 600 ml de água e coe em peneira fina.


Fonte/Facebbok: Clínica Patricia Davidson Haiat